Hoje É Dia de Contar a Sua História! Transforme a sua narrativa com a Jornada do Herói

Por que você manda um áudio pelo whatsapp, faz um story no Instagram ou uma postagem no LinkedIn?

Para contar história, porque sua vida, simplesmente, daria um livro!

Sim, entre nascer e morrer há muita história. E todo mundo tem mais do que uma para contar. Já percebeu que estamos o tempo todo passando adiante um “causo”?

Para reforçar a importância de transmitir as nossas vivências, alguns países até celebram o “dia nacional de contar a sua própria história.” Nos Estados Unidos, por exemplo, isso acontece em 14 de março, uma data que nos convida a mergulhar em nossas memórias, compartilhando os fatos que moldaram quem somos hoje.

No Brasil, parece que essa moda ainda não pegou. Mas desconfiamos que é porque todo dia e dia de contar a nossa história.

Mas quando e por que surgiu esse comportamento de falarmos sobre nossas jornadas?

O ato de contar histórias é uma das práticas mais antigas da humanidade. Embora seja difícil determinar exatamente quando isso começou, algumas teorias indicam que as primeiras narrativas tenham surgido entre 40.000 e 100.000 anos atrás, período que coincide com o surgimento da arte rupestre, das esculturas e adornos.

As histórias provavelmente começaram como narrativas orais simples, usadas para compartilhar experiências, aprendizados e explicar fenômenos naturais.

Com o surgimento da escrita, por volta de 3.200 a.C., os fatos começaram a ser registradas de forma permanente, contribuindo para o estabelecimento de narrativas cada vez mais complexas e permitindo que elas fossem compartilhadas além do tempo e do espaço.

Mas já parou para pensar por que algumas histórias nos cativam mais do que outras?

Desde os contos de fadas até os blockbusters de Hollywood, existe uma metodologia que faz esses enredos brilharem: a Jornada do Herói. A boa notícia? Essa estrutura narrativa pode ajudar também você a contar a sua própria história de um jeito que as pessoas queiram ouvir.

Desvendando a Jornada do Herói

Criada pelo mitólogo Joseph Campbell, essa jornada descreve a trajetória arquetípica de um herói que parte em busca de um objetivo, enfrenta desafios e retorna transformado.

A Jornada do Herói é um roteiro clássico que divide a história em etapas, como se fossem os capítulos de um livro.  É uma estrutura poderosa para explorar as emoções, pois reflete os altos e baixos da vida real, ressoando profundamente com as experiências humanas universais.

Se a sua vida virasse um livro estruturado pela Jornada do Herói, seria contada mais ou menos assim:

• O Chamado para a Aventura

Você - e todo herói - está em um lugar comum. De repente, algo acontece que quebra a sua rotina: pode ser uma mudança de cidade, um novo emprego, uma partida inesperada ou aquele momento em que você decide ir atrás do seu sonho. Esse é o seu chamado para a aventura. É aqui que a jornada começa. Isso cria uma conexão emocional com quem te ouve ou lê. Seu interlocutor se identifica com seu medo, sua incerteza ou curiosidade.

• A Recusa do Chamado

O medo aparece e a dúvida bate. "Será que eu dou conta?" Todo herói duvida de si mesmo antes de embarcar na jornada. Mas, no final, ele topa o desafio. E você também topou, não foi? Senão, não estaria aqui hoje, lendo este artigo e refletindo sobre a sua história.

• O Encontro com o Mentor

Surge uma pessoa ou situação que oferece ajuda. Pode ser um amigo, um colega de trabalho, um livro ou até um meme motivacional.

• A Travessia do Primeiro Limiar

Você finalmente se joga no processo. Agora não tem mais volta, o passado fica para trás. Quando você decide embarcar na jornada, enfrenta o desconhecido, gerando ansiedade, excitação e medo. Essas emoções são intensificadas à medida que você relata seu afastamento do mundo familiar.

• Os Testes, Aliados e Inimigos

Surgem desafios, mas também pessoas que ajudam no caminho. Esses momentos de conflito geram tensão emocional, tanto para você quanto para seu oúblico, que torce por seu sucesso.

• A Prova de Fogo

O momento mais difícil, aquele que faz você pensar em desistir. É aquela fase em que tudo dá errado e você quer sumir do mapa. Essa etapa exige coragem e determinação. Esse é o ponto mais sombrio da jornada, onde o você diz ter experimentado desespero, desesperança ou até mesmo a sensação de fracasso.

• A Recompensa

Você supera os desafios e ganha algo valioso, seja conhecimento, força ou uma nova perspectiva.  Essa transformação ressoa emocionalmente com seu público, que pode se inspirar na sua capacidade de superar adversidades.

• O Retorno para Casa

Você volta para sua realidade, já transformado.

• A Ressurreição

Você enfrenta um último desafio, que testa tudo o que aprendeu.

• O Retorno com o Elixir

Você retorna à sua rotina com a recompensa, que pode ser, por exemplo, um conhecimento, uma cura ou uma conquista material. Esse retorno gera uma sensação de alívio, alegria e realização, tanto para você quanto para seu público.

A Jornada do Herói na Sua História

Ao aplicar a Jornada do Herói à sua própria história, você pode transformar suas experiências em narrativas envolventes e inspiradoras. Pense nos desafios que você superou, nas pessoas que te ajudaram e nas lições que aprendeu.

Compartilhar sua história - ainda mais se estruturada na Jornada do Herói - você não apenas se conecta com outras pessoas  -  pois emoções conectam -  mas também inspira e motiva aqueles ao seu redor. Afinal, cada jornada é única e valiosa, refletindo a beleza e a diversidade das experiências humanas.

Além disso, contar a própria história não está relacionado apenas a relembrar o passado e passar conceitos e valores adiante. É também terapêutico, nos ajudando a organizar ideias, compreender melhor os fatos e a editar nosso presente e futuro a partir de uma nova perspectiva sobre o que já aconteceu.

Então, que tal pegar caneta, papel - ou seu dispositivo preferido - e começar a escrever? Há também a possibilidade de reunir as pessoas queridas e compartilhar oralmente suas aventuras.

Lembre-se: a sua história é única, e ela merece ser contada.

E, quem sabe, no final dessa jornada, você não descobre que é o herói da sua própria saga? Spoiler: você já é.

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